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quinta-feira, 30 de julho de 2015

Sande de ovos mexidos e bacon





INGREDIENTES:

  • 1 Mini baguete de cereais (ou outro pão à escolha)
  • 1 Ovo
  • 1 C. sopa de queijo ralado
  • 2 Fatias de bacon
  • Rodelas de cebola q.b.
  • Sal marinho Marnoto by Necton q.b.
  • Pimenta q.b.
  • Azeite q.b.



PREPARAÇÃO:

  1. Comece por levar uma frigideira ao lume com um fio de azeite.
  2. Parta o ovo e bata-o bem. Adicione o queijo e tempere com sal (pouco) e pimenta moída na hora.
  3. Leve esta mistura ao tacho e mexa até os ovos estarem cozinhados. Retire e reserve.
  4. Num outro tacho, frite o bacon (não costumo usar nenhum tipo de gordura). Deixe dourar um pouco, retire e reserve em papel absorvente.
  5. Na gordura que ficou (se necessário, acrescente um pouco de azeite) coloque a cebola e cozinha até ficar macia.
  6. Retire e monte a sande com a ordem de sua preferência.

Este género de sande é facilmente transportável no seu Boc'n'Rol, uma vez que este é impermeável e super prático , fazendo com que seja fácil comer em qualquer lado, mantendo a superfície limpa e livre de migalhas.

Podem saber mais aqui.

 

 


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Ficha Técnica:
- tempo de preparação: 10 minutos
- dificuldade: Fácil
- vegetariano: Não
- para crianças: Sim
- ingrediente principal: Ovos e bacon
- nº de porções: 1 pessoa

5 comentários:

  1. Mas que bela sandes! Apetitosa!
    Até me abriu o apetite :P
    Beijinho

    Recanto com Tempero
    http://recantocomtempero.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  2. Hmmmm...bacon sempre deixa tudo melhor, não é?
    Ficou um belo sanduíche!!!
    Beijos! =)
    www.deliciasdavodeo.com.br

    ResponderEliminar
  3. Uma sandes bem ao meu gosto! E embrulhada assim numa "embalagem" tão bonita ainda dá mais vontade de comer! Beijinhos

    ResponderEliminar
  4. Uma sandes fantástica,....
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
    www.facebook.com/omeurefugioculinario

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  5. Tão simples! Um bom exemplo para uma refeição rápida, nestes dias de verão, vem mesmo a calhar para quem está de férias.

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